텐가이 스토리

잠들었다 3시 전후에 깨는 ‘새벽 불면증’ 자세히 보기 : http://Athog.me/t611pelz5h 잠들었다 3시 전후에 깨는 ‘새벽 불면증’ “새벽 3시쯤 깨서 다시 잠을 잘 수 없어요” “매일 이른 새벽 같은 시간대에 눈이 떠져서 힘들어요” ※ 쉽게 잠들기 힘든 것만 불면증이다? 새벽 3~4사쯤 깨는 ‘새벽 불면증’도 있어요 ※ 불 athog.me “새벽 3시쯤 깨서 다시 잠을 잘 수 없어요” “매일 이른 새벽 같은 시간대에 눈이 떠져서 힘들어요” ※ 쉽게 잠들기 힘든 것만 불면증이다? 새벽 3~4사쯤 깨는 ‘새벽 불면증’도 있어요 ※ 불면증의 다양한 유형들 -약 15분이 지나도 잠들지 못하는 ‘입면 장애’ -잠든 후 자주 깨는 ‘수면 유지 장애’ -너무 이른시간에 잠에서 깨는 ‘조기 각성 장..