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수면장애 극복하는법! 불면증‧수면무호흡증 이해하면 보여요 자세히 보기 : http://Athog.me/t605w0ushf 수면장애 극복하는법! 불면증‧수면무호흡증 이해하면 보여요 ▶ 수면의 질 떨어뜨리고 다양한 건강 문제 부르는 ‘수면장애’ ※ 숙면 방해하는 대표적인 수면장애 종류 -불면증 -수면무호흡증 -코골이 -하지불안증후군 ▶ 수면장애 극복하려면 수면장애 athog.me ▶ 수면의 질 떨어뜨리고 다양한 건강 문제 부르는 ‘수면장애’ ※ 숙면 방해하는 대표적인 수면장애 종류 -불면증 -수면무호흡증 -코골이 -하지불안증후군 ▶ 수면장애 극복하려면 수면장애 특징 & 근본적인 해결법 이해해야 * 수면장애 극복하는법 ① 불면증 ※ 밤에 잠이 오지 않는 ‘불면증’ 종류 Ⅰ. 일차성 불면증 -특별한 원인 없이 ..