우울증 치료 방법-01(직장인 회사편) - 나의 우울증 확인 하기(무료 우울증 테스트) 정신 건강 위기 상담 전화 1577-0199(정부-보건복지부_보이스 피싱 아님)

우울증이란 여러 가지 원인이 있다.

크게 업무상 부재, 업무 누적 후 자괴감, 상실감(연봉)으로 오는 경우가 회사원들에게 있다. 물론 여러 가지 복합적인 요소들이 우울증을 발생시킨다.

 

나의  우울증은 투잡(자금 모음)에서 왔다. 배부른 우울증이다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

대부분 퇴사의 원인으로 생각되는 부분이 바로 우울증의 전조 증상으로 생각 된다.

사회 속에서 고립된 다던지 어려운 일에, 풀리지 않는 일에 탈출구가 안 보인다던지....

그런데 나는(직장인) 하나의 업무를 완료하고 나서 나타난다. 한 가지에 몰입하여 문제 해결을 하고 나면 이런 현상(우울증)이 발생된다...

 

요 근래에는 몇 년간 해 왔던 합법적 자금 모음이 되지 않아 우울증에 빠졌다.

나의 목표는 본 봉급 외에 다른 월급이 있었으면 해서 시작했는데 잘 되지 않고 있다.

 

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지금 하고 있는 투자는 실패 사례는

1. 주식 : (무증, 실적, 패턴) - 실적은 잠깐 성공했지만 연속으로 진행되지 못했다.

2. 저금 : 퇴직금인데 손실률이 계속 높아지고 있어서 빼지를 못한다.

3. 애스센스 : 한 달에 100달러가 목표였는데 10달러가 될까 말 까다....

4. LT : 맞는 게 없다.

5. 가족관계 : 문제가 없어서 다행이지만 문제가 없기 때문에 

6. 아이디어 : 도전하는 횟수 대비 수익이 없다.

 

결국 우울증이란 [나의 생활이 평안하여 생기는 자기 자신만의 "인지성 장애"]가 아닐까?

해결책은 뭔가 하나를 성공 시키 거나, 집중해서 우울증을 인지하지 않거나, 바쁘면 된다? ㅋㅋㅋㅋㅋ 바쁘기는 싫은데...ㅋㅋㅋㅋㅋ

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우울증 테스트 문항은 대충 20개 정도 되는데 아래 항목이 우울증 판단(자살)에 큰 영향이 있는 것 같다.

성별에 여자/남자는 알겠는데 기타는 뭘 얘기하는지 모르겠네....ㅋㅋㅋㅋ 

나의 우울증 결과는~!!!!! 중한 우울 상태 ㅋㅋㅋ 괜찬은 듯 그러나 괜찮지 않은...^^;

경제 상황, 직장으로 고민하는것은 맞네 ㅋㅋㅋㅋ

"우울증 자가 진단 검사는 주 1회를 평가를 권장으로 결과에서 " 심한 우울 상태"데 대한 염려가 2주 이상 나올 경우 전문가와의 상의를 권장 한다 "가 아니라 무조건 링크로 넘어가게 했으면 한다. 우울증 있는 사람은 쉽게 해결의 의지가 나타나지 않는게 문제다.

 

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2. 테스트  결과를 바탕으로 국가 지원을 받자

정책 > 건강 > 정신건강정책 > 정신건강복지센터 및 정신건강상담전화 운영 내용보기 | 힘이 되는 평생 친구, 보건복지부 (mohw.go.kr)

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우울증은 키우는게 아니다. 키울려면 게임 캐릭터를 키워보자~!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도전을 계속 하다 보면 언젠가는, 언제든, 어떻게서든, 어디서든 뭐라도 한가지는 될 것이라 생각 된다. 아자아자!! 화이팅!!! 한번 뿐인 인생 열심히 삽시다~!!!!!